lanne

Ａ：我好想去xxx玩喔！
Ｂ：那就去啊。
Ａ：可是公司balabala同事balabala家裏balabala，有點難耶
Ｂ：請個假又不犯法。
Ａ：可是我會覺得balabala做不完，這樣會讓同事balabala，我壓力更大。而且家裡balabala。
Ｂ：如果你想去的話，這些都不是藉口啊，你根本沒有決心。

 

昨晚遇到好朋友提出第一句Ａ的難題。
前幾篇文章中，我曾提到，我一直在尋找關於自己的答案。
有些找到了，而這個問題是我還沒找到答案的，
目前也只是漸漸地摸出了一個路數。

關於Ｂ，簡單來說就是：你、在、講、幹、話。
不管你跟Ａ之前是多好的朋友、多棒的交情，
在這個問題當中，你根本不是Ａ的好朋友。
你完全沒有站在Ａ的立場，
如果是認真的朋友，就會換位思考，試圖用Ａ的眼光看問題。
你只是用自己的眼光在看待他人的問題，
並且最後拋出了一個大絕，
不但顯現了你的不耐煩、也封死了Ａ的嘴，
更讓原本無助的Ａ陷入得更深一層的焦慮。


我當過Ｂ。也當過Ａ。
現在要來談談Ａ。


關於Ａ，你可以想想：
1. 你是不是有辦法拋下一切去旅行？
如果是，那就去呀不然咧XD
2. 如果身邊有解不開的枷鎖，那再進入以下評估：
目前心情有沒有很焦慮？
(1) 如果還好，那建議：
想去，就去；不能去，就去想！
看別人的遊記、看旅遊書、花兩三週做個plan de voyage，
簡單來說就是神遊，花一段時間神遊之後，這種欲望有機會被撫平。
(2) 如果被這個問題困擾的非常焦慮了：
停止神遊、停止流口水，
暫時斷絕一切會讓你聯想的根源：網路、圖書館、電視、愛炫耀的朋友同事。
絕對要把自己保護好，減少心情浮動，不要受到外界的傷害與刺激。
例如：不要再找Ｂ了，他沒有排解的能力，而且還會造成傷害。
你知道有些人就是嘴巴賤得不得了。
(3) 如果比(2)還嚴重，就再多加一劑：
抽一天去郊外放空，讓心中的結鬆一點。不過這劑只適用於我的好朋友們...

關於Ａ，
請不要急著現在就找出解決方法，
但是漸漸學著和自己的這種情緒相處。
再則，不管能不能出去玩，都要好好呵護自己的心情。


希望有一天Ａ能交到Ｃ這樣的朋友。
Ａ：我好想去xxx玩喔！
Ｃ：那就去啊。
Ａ：可是公司balabala同事balabala家裏balabala，有點難耶
Ｃ：那就等下次萬難都排除後，第一個去xxx玩吧！