lanne

大概我不定期會發作吧，
不然自己來記錄頻率好了，
就像紀錄頭痛一樣。誰叫我是有情緒的理科生。

有時候是爆炸忽然的跌到谷底，
有時候是漸漸累積某天忽然達到臨界的崩潰。前次崩潰失眠去看中醫，這次不想去了。

又是失眠的好幾天，
明明很睏但卻睡不著喔。
午覺也睡不著，這真的頗痛苦。

今天翹了我喜歡的上了會開心的課，
很難過，但因為深呼吸到底的時候心臟會抽痛，
所以心理就禮讓生理了。本是同根生，互相禮讓沒什麼不對。

失眠的夜晚，一直有人生跑馬燈出現在腦內，
回顧著活到現在從小學娃娃車到現在的一生，
覺得過去真的就如夢一般，
很虛幻不實。這不是誇大，是事實。
多虛幻？感覺看這跑馬燈，像在看另一個人的故事。
這叫做得了失憶症嗎？

活著好累，
什麼事情都要遷就別人，成為一個受氣包。
我受氣，所以我知道不好受，所以我不會這樣待人。
但其他人少了我的對待，他們根本沒有感受到「己所不欲」。
就無法「己所不欲勿施於人」了。
所以，那誰來遷就我。

大概也就這個版吧。

生氣，氣自己窩囊軟弱，
別人怎樣都可以說「是妳自找的」或是修飾過的「是妳的選擇」，
聽了很生氣，
這句話對我這個一想再想的人而言，
這不是答案，這是把問題不負責任的反彈給我。
就像說我這字用得不好，但卻不教完美用法。
而我在說這句的時候，代表我在墮落了，
因為以所不欲勿施於人，我不能怪別人，
只好怪自己。

找了網路上一些「做什麼事情會快樂」的文章，
有些看了很反感，這篇還行，看了感覺溫和，記起來。
https://buzzorange.com/techorange/2013/10/23/ten-simple-things-you-can-do-today-that-will-make-you-happier/