疲憊不是睡覺就好；
疲憊有很多種：身體、感官(太吵太臭等等等需要運用太多五感)、心理、情緒、....；
休息並不是浪費時間，恰好相反，是傾聽自己，讓休息後能更有效率。
https://www.youtube.com/watch?v=tHh1-Xbv-ow
感覺應該每天聽一次這個呢。
- Jan 13 Sat 2024 15:51
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各種類的疲憊 (Petit BamBou的影片)
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